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Avocado Aufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135g EAN 4066447891638 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
240pro 100 g
Eiweiß
4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,2 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Avocado Aufstrich 240 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1004 kJ / 240 kcal
Fett 21 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 7,2 g
davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 1,3 g
Eiweiß 4,5 g
Salz 12,79 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

240 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate7,2 g
Zucker3,3 g
Ballaststoffe1,3 g
Fett21 g
Natrium5114 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Avocado Aufstrich?

100 g Avocado Aufstrich enthalten 240 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Avocado Aufstrich?

100 g Avocado Aufstrich enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Avocado Aufstrich?

100 g Avocado Aufstrich enthalten 7,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Avocado Aufstrich?

100 g Avocado Aufstrich enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Avocado Aufstrich?

100 g Avocado Aufstrich enthalten 5114,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Avocado Aufstrich?

100 g Avocado Aufstrich enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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