Gauda gerieben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20271855 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
358pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,6 gpro 100 g
Fett
28 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gauda gerieben 358 Kalorien, 24 g Eiweiß und 28 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1498 kJ / 358 kcal
Fett 28 g
davon gesättigte Fettsäuren 18 g
Kohlenhydrate 2,6 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 24 g
Salz 1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

358 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate2,6 g
Zucker0 g
Fett28 g
Gesättigte Fettsäuren18 g
Natrium760 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gauda gerieben?

100 g Gauda gerieben enthalten 358 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gauda gerieben?

100 g Gauda gerieben enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gauda gerieben?

100 g Gauda gerieben enthalten 2,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gauda gerieben?

100 g Gauda gerieben enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gauda gerieben?

100 g Gauda gerieben enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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