Alternativen zu Kichererbsen Curry mit Tomaten-Kräuter-Bulgur

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Kichererbsen +5 Kalorien+3,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    115Kalorien 6,4Eiweiß 2,0Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Culinea Culinea Tagliatelle Tomate-Spinat +2 Kalorien+1,8 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    112Kalorien 4,3Eiweiß 3,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    FRoSTA Hähnchen-Geschnetzeltes mit Bandnudeln −8 Kalorien+3,9 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    102Kalorien 6,4Eiweiß 2,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Penny Hühnerfrikassee −13 Kalorien+6,8 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     97Kalorien 9,3Eiweiß 5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Rewe Bio Kichererbsen +17 Kalorien+5,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     127Kalorien 7,8Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     vital Bio Kichererbsen +2 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     112Kalorien 6,7Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Eskimo Fischstäbchen aus Alaska-Seelachsfilet in knuspriger Panade +72,2 Kalorien+10,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     182Kalorien 13Eiweiß 7,8Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Alnatura Gerste, Kichererbsen, Linsen +57 Kalorien+4,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     167Kalorien 7,1Eiweiß 4,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     enerBiO Kichererbsen −22,1 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     87,9Kalorien 5,9Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     M Classic Kichererbsen +4 Kalorien+4,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     114Kalorien 7Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Beste Ernte Kichererbsen +18 Kalorien+5,3 g Eiweiß−1,1 g Zucker
     128Kalorien 7,8Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Kichererbsen/ Espania +18 Kalorien+5,3 g Eiweiß−1,1 g Zucker
     128Kalorien 7,8Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Edeka Pasta Pfanne −5 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     105Kalorien 5Eiweiß 3,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     REWE Beste Wahl Risotto mit Pilzen +10,8 Kalorien+1,1 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     121Kalorien 3,6Eiweiß 5,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse −59,3 Kalorien+8,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     50,7Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Auchan Filets de merlu blanc façon meunière +32 Kalorien+12,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     142Kalorien 15Eiweiß 6,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Frosta Hühnerfrikassee +29 Kalorien+3,6 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     139Kalorien 6,1Eiweiß 8,2Fett 3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Golden Sun Kichererbsen −94 Kalorien+6,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     16Kalorien 9,1Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Bonduelle Pur Kichererbsen +30 Kalorien+6,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     140Kalorien 9,1Eiweiß 2,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Eisman Tannenzapfenkroketten +69 Kalorien−0,2 g Eiweiß−1 g Zucker
     179Kalorien 2,3Eiweiß 7,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     FRoSTA Fettuccine Wildlachs & Schrimps −4,2 Kalorien+2,8 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     106Kalorien 5,3Eiweiß 3,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     EDEKA Kartoffel Auflauf mit Blatspinat −10,2 Kalorien+1,3 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     99,8Kalorien 3,8Eiweiß 5,4Fett 3,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Golden Farm Rote Linsen +227 Kalorien+23,5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     337Kalorien 26Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     iglo Cremiges Pilz-Risotto +25,7 Kalorien+1,1 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     136Kalorien 3,6Eiweiß 6Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen

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