Alternativen zu Rührei

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Zapf-Hof Ländeier - 6 frische große Eier XL −11 Kalorien+2,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    140Kalorien 12,7Eiweiß 9,8Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Eierhof Isernhagen Regional free-range eggs M −11 Kalorien+2,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    140Kalorien 12,7Eiweiß 9,8Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Eierhof Isernhagen Regional XL-Eggs −11 Kalorien+2,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    140Kalorien 12,7Eiweiß 9,8Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Schönecke Freiland-Eier −11 Kalorien+2,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     140Kalorien 12,7Eiweiß 9,8Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Lodge Farms Cage Free Eggs −7,7 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     143Kalorien 12,2Eiweiß 9,9Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Lodge farms Free Range Eggs −7,7 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     143Kalorien 12,2Eiweiß 9,9Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Erzeugergemeinschaft Fürstenhof 6 Bio-Eier, M 4260026010636 +4,6 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     156Kalorien 13,1Eiweiß 11,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Spar S-Budget Eier −56 Kalorien−2,2 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     95Kalorien 7,8Eiweiß 6,6Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Eier aus deutschland +6 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     157Kalorien 13,1Eiweiß 12Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Lidl Frische Bio Eier +6 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     157Kalorien 13,1Eiweiß 11,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Lidl Frische Eier aus Bodenhaltung +6 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     157Kalorien 13,1Eiweiß 11,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     TiP Hühnernudeltopf −98 Kalorien−7 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     53Kalorien 3Eiweiß 2,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     WeltPartner Kartoffel Chips Rot +369 Kalorien−6 g Eiweiß+9,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     520Kalorien 4Eiweiß 31,5Fett 13,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Harvest Basket Kartoffelknödel −49 Kalorien−8,9 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     102Kalorien 1,1Eiweiß 0,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Lay's Lay's Naturel +400 Kalorien−3,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     551Kalorien 6,3Eiweiß 34Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Maggi Nudelsnack Huhn −74 Kalorien−8,3 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     77Kalorien 1,7Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Gut & Günstig Rucola-Champignon Ragliatelle −31,4 Kalorien−5,9 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     120Kalorien 4,1Eiweiß 3,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Frische Eier +4 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     155Kalorien 13,2Eiweiß 11,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Columbus Frischei 10 frische Eier aus Bodenhaltung +5,5 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     157Kalorien 13,1Eiweiß 11,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Gut Krahwinkel Eier aus Bodenhaltung +4 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     155Kalorien 13,1Eiweiß 11,7Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Columbus Frischei Eier aus Bodenhaltung +5,5 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     157Kalorien 13,1Eiweiß 11,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Penny 6 Frische Freiland-Eier +2 Kalorien+3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     153Kalorien 13Eiweiß 11Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Aldi Eier +2 Kalorien+3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     153Kalorien 13Eiweiß 11Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Bioland Eier +2 Kalorien+3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     153Kalorien 13Eiweiß 11Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen

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