Sommer-Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 78,0pro 100 g
- Eiweiß
- 3,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 5,1 gpro 100 g
- Fett
- 4,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (490 g): 382 Kalorien. Pro 100 g: 78,0 Kalorien, 3,9 g Eiweiß, 4,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 490 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 326 kJ / 78 kcal | 1598 kJ / 382 kcal (19%) |
| Fett | 4,3 g | 21,0 g (30%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 5,4 g (27%) |
| Kohlenhydrate | 5,1 g | 25,0 g (10%) |
| davon Zucker | 3,9 g | 19,0 g (21%) |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 6,4 g |
| Eiweiß | 3,9 g | 19,0 g (38%) |
| Salz | 0,98 g | 4,82 g (80%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Sommer-Bolognese?
100 g Sommer-Bolognese enthalten 78 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Sommer-Bolognese?
100 g Sommer-Bolognese enthalten 3,878 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Sommer-Bolognese?
100 g Sommer-Bolognese enthalten 5,102 g Kohlenhydrate. Davon 3,878 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Sommer-Bolognese?
100 g Sommer-Bolognese enthalten 3,878 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Sommer-Bolognese?
100 g Sommer-Bolognese enthalten 393,469 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Sommer-Bolognese?
100 g Sommer-Bolognese enthalten 1,306 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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