Hähnchenragout mit Spargel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 95pro 100 g
- Eiweiß
- 5,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 7 gpro 100 g
- Fett
- 4,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (520 g): 494 Kalorien. Pro 100 g: 95 Kalorien, 5,2 g Eiweiß, 4,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 520 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 397 kJ / 95 kcal | 2067 kJ / 494 kcal (25%) |
| Fett | 4,7 g | 24,4 g (35%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 8,3 g (42%) |
| Kohlenhydrate | 7 g | 36,4 g (14%) |
| davon Zucker | 1,8 g | 9,4 g (10%) |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 6,2 g |
| Eiweiß | 5,2 g | 27,0 g (54%) |
| Salz | 0,82 g | 4,25 g (71%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Hähnchenragout mit Spargel kaufen
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Wie viele Kalorien hat Hähnchenragout mit Spargel?
100 g Hähnchenragout mit Spargel enthalten 95 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Hähnchenragout mit Spargel?
100 g Hähnchenragout mit Spargel enthalten 5,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchenragout mit Spargel?
100 g Hähnchenragout mit Spargel enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Hähnchenragout mit Spargel?
100 g Hähnchenragout mit Spargel enthalten 1,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchenragout mit Spargel?
100 g Hähnchenragout mit Spargel enthalten 327,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Hähnchenragout mit Spargel?
100 g Hähnchenragout mit Spargel enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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