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Sardinen in Sojaöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4063367385568 Sardinen In Sojaöl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
202pro 100 g
Eiweiß
24,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
11,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 202 Kalorien. Pro 100 g: 202 Kalorien, 24,5 g Eiweiß, 11,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 845 kJ / 202 kcal 845 kJ / 202 kcal (10%)
Fett 11,6 g 11,6 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,6 g 4,6 g (23%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Eiweiß 24,5 g 24,5 g (49%)
Salz 0,60 g 0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

202 Kalorien in 100 g
Eiweiß24,5 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett11,6 g
Gesättigte Fettsäuren4,6 g
Natrium240 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardinen in Sojaöl?

100 g Sardinen in Sojaöl enthalten 202 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sardinen in Sojaöl?

100 g Sardinen in Sojaöl enthalten 24,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardinen in Sojaöl?

100 g Sardinen in Sojaöl enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sardinen in Sojaöl?

100 g Sardinen in Sojaöl enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sardinen in Sojaöl?

100 g Sardinen in Sojaöl enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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