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Vegane knusprige Stäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4063367224492 Panierter Fischersatz Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 197pro 100 g
Eiweiß: 12,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12,5 gpro 100 g
Fett: 9,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (32 g): 63 Kalorien. Pro 100 g: 197 Kalorien, 12,5 g Eiweiß, 9,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 32 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	824 kJ / 197 kcal	264 kJ / 63 kcal (3%)
Fett	9,7 g	3,1 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,3 g (1%)
Kohlenhydrate	12,5 g	4 g (2%)
davon Zucker	0,4 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	4,7 g	1,5 g
Eiweiß	12,5 g	4 g (8%)
Salz	1,40 g	0,45 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

197 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,5 g

Kohlenhydrate12,5 g

Zucker0,4 g

Ballaststoffe4,7 g

Fett9,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium560 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegane knusprige Stäbchen?

100 g Vegane knusprige Stäbchen enthalten 197 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegane knusprige Stäbchen?

100 g Vegane knusprige Stäbchen enthalten 12,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegane knusprige Stäbchen?

100 g Vegane knusprige Stäbchen enthalten 12,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegane knusprige Stäbchen?

100 g Vegane knusprige Stäbchen enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegane knusprige Stäbchen?

100 g Vegane knusprige Stäbchen enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegane knusprige Stäbchen?

100 g Vegane knusprige Stäbchen enthalten 4,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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