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Garnelen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4063367150319 Garnele Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
106pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,4 gpro 100 g
Fett
5,1 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 106 Kalorien. Pro 100 g: 106 Kalorien, 13 g Eiweiß, 5,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 444 kJ / 106 kcal 444 kJ / 106 kcal (5%)
Fett 5,1 g 5,1 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 2,4 g 2,4 g (1%)
davon Zucker 1,4 g 1,4 g (2%)
Eiweiß 13 g 13 g (26%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate2,4 g
Zucker1,4 g
Fett5,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garnelen?

100 g Garnelen enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Garnelen?

100 g Garnelen enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Garnelen?

100 g Garnelen enthalten 2,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Garnelen?

100 g Garnelen enthalten 1,4 g Zucker.

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