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Quark Creme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4062800018278 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
52pro 100 g
Eiweiß
8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Quark Creme 52 Kalorien, 8,5 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 218 kJ / 52 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 4 g
davon Zucker 4 g
Eiweiß 8,5 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

52 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate4 g
Zucker4 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium39 mg
Vitamin D0,8 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quark Creme?

100 g Quark Creme enthalten 52 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quark Creme?

100 g Quark Creme enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quark Creme?

100 g Quark Creme enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quark Creme?

100 g Quark Creme enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quark Creme?

100 g Quark Creme enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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