Gut Langenhof

Puten Hackfleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 20255039 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
159pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
9,8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 159 Kalorien. Pro 100 g: 159 Kalorien, 17 g Eiweiß, 9,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 665 kJ / 159 kcal 665 kJ / 159 kcal (8%)
Fett 9,8 g 9,8 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g 3,3 g (16%)
Kohlenhydrate 0,7 g 0,7 g (0%)
davon Zucker 0,4 g 0,4 g (0%)
Eiweiß 17 g 17 g (34%)
Salz 1,08 g 1,08 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

159 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0,4 g
Fett9,8 g
Gesättigte Fettsäuren3,3 g
Natrium432 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puten Hackfleisch?

100 g Puten Hackfleisch enthalten 159 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Puten Hackfleisch?

100 g Puten Hackfleisch enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Puten Hackfleisch?

100 g Puten Hackfleisch enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Puten Hackfleisch?

100 g Puten Hackfleisch enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Puten Hackfleisch?

100 g Puten Hackfleisch enthalten 432,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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