Mandeln (blanchiert, gestiftet) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 619pro 100 g
- Eiweiß
- 24 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 5,7 gpro 100 g
- Fett
- 53 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (25 g): 155 Kalorien. Pro 100 g: 619 Kalorien, 24 g Eiweiß, 53 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 25 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2590 kJ / 619 kcal | 647 kJ / 155 kcal (8%) |
| Fett | 53 g | 13,2 g (19%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 5,7 g | 1,4 g (1%) |
| davon Zucker | 3,4 g | 0,8 g (1%) |
| Ballaststoffe | 11 g | 2,8 g |
| Eiweiß | 24 g | 6 g (12%) |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Mandeln (blanchiert, gestiftet)?
100 g Mandeln (blanchiert, gestiftet) enthalten 619 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Mandeln (blanchiert, gestiftet)?
100 g Mandeln (blanchiert, gestiftet) enthalten 24,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandeln (blanchiert, gestiftet)?
100 g Mandeln (blanchiert, gestiftet) enthalten 5,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Mandeln (blanchiert, gestiftet)?
100 g Mandeln (blanchiert, gestiftet) enthalten 3,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandeln (blanchiert, gestiftet)?
100 g Mandeln (blanchiert, gestiftet) enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Mandeln (blanchiert, gestiftet)?
100 g Mandeln (blanchiert, gestiftet) enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
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