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Frischkäsefass — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061464593398 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
254pro 100 g
Eiweiß
5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,6 gpro 100 g
Fett
24 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 76 Kalorien. Pro 100 g: 254 Kalorien, 5,2 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1063 kJ / 254 kcal 319 kJ / 76 kcal (4%)
Fett 24 g 7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 15 g 4,5 g (23%)
Kohlenhydrate 4,6 g 1,4 g (1%)
davon Zucker 3,5 g 1,1 g (1%)
Eiweiß 5,2 g 1,6 g (3%)
Salz 1,08 g 0,32 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

254 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate4,6 g
Zucker3,5 g
Fett24 g
Gesättigte Fettsäuren15 g
Natrium433 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäsefass?

100 g Frischkäsefass enthalten 254 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäsefass?

100 g Frischkäsefass enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäsefass?

100 g Frischkäsefass enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäsefass?

100 g Frischkäsefass enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäsefass?

100 g Frischkäsefass enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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