Alternativen zu Gemüsepfanne mediterrane Art

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    GutBio Broccoli −28 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    14Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    iglo Rahmspinat glutenfrei +9 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    51Kalorien 2,9Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Coop Rosti à l'ancienne +141 Kalorien+1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    183Kalorien 2,5Eiweiß 9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    followfood Kichererbsen Curry +80 Kalorien+3,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    122Kalorien 4,6Eiweiß 2,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    iglo 3 Rosen Mischung (Broccoli Karfiol und Romanesco) −15,7 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    26,3Kalorien 2,8Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Grocholl Bratkartoffeln mit Zwiebeln −20 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    22Kalorien 1,8Eiweiß 2,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Nature's Gold Broccoli −13 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    29Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    iglo Broccoli −13 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    29Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    iglo Brokkoli −13 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    29Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    All Seasons Brokkoli −13 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    29Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Ja natürlich Fisolen −11 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    31Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Lidl Knusper Rösti Ecken +137 Kalorien+1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    179Kalorien 2,5Eiweiß 8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Billa immer gut Petersile gefroren −1 Kalorien+2,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    41Kalorien 4,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Frosta Bohnen Mix +49 Kalorien+1,8 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    91Kalorien 3,3Eiweiß 5,1Fett 3,4Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    All Seasons Rahm-Spinat −2 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    40Kalorien 2,1Eiweiß 2,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Freshona TK - Rahmspinat −2 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    40Kalorien 2,1Eiweiß 2,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Blumenkohlreis −23 Kalorien−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    19Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Edeka Bio Broccoli −10 Kalorien+1,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    32Kalorien 2,9Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Aldi Brokkoli Blumenkohl in Joghurtssouce −11 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    31Kalorien 2,8Eiweiß 0,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    FARMER'S BEST Favorit −11 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    31Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Followfood Bio Blumenkohl Reis −26 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    16Kalorien 1,1Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Aldi Bio Brokkoli −4 Kalorien+1,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    38Kalorien 3,3Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    iglo Buntes Gemüse Trio −14 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    28Kalorien 1,6Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    K Classic Rosmarinkartoffeln +50 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    92Kalorien 1,7Eiweiß 3,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen

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