Gut Bartenhof

Schnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4pcs EAN 20244156 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
144pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schnitzel 144 Kalorien, 17 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 602 kJ / 144 kcal
Fett 3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 17 g
Salz 1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker1 g
Ballaststoffe0 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium560 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schnitzel?

100 g Schnitzel enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schnitzel?

100 g Schnitzel enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schnitzel?

100 g Schnitzel enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schnitzel?

100 g Schnitzel enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schnitzel?

100 g Schnitzel enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schnitzel?

100 g Schnitzel enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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