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Merguez — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

480g EAN 4061463527844 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
232pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,6 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 232 Kalorien. Pro 100 g: 232 Kalorien, 18 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 971 kJ / 232 kcal 971 kJ / 232 kcal (12%)
Fett 17 g 17 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren 8,9 g 8,9 g (45%)
Kohlenhydrate 1,6 g 1,6 g (1%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Eiweiß 18 g 18 g (36%)
Salz 1,57 g 1,57 g (26%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

232 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate1,6 g
Zucker0,5 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren8,9 g
Natrium629 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Merguez?

100 g Merguez enthalten 232 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Merguez?

100 g Merguez enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Merguez?

100 g Merguez enthalten 1,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Merguez?

100 g Merguez enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Merguez?

100 g Merguez enthalten 629,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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