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Majonéz Light — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061463477064 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
316pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10 gpro 100 g
Fett
30 gpro 100 g

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Pro Portion (15 g): 47 Kalorien. Pro 100 g: 316 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 30 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1322 kJ / 316 kcal 198 kJ / 47 kcal (2%)
Fett 30 g 4,5 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 10 g 1,5 g (1%)
davon Zucker 7,2 g 1,1 g (1%)
Eiweiß 0,5 g 0,1 g (0%)
Salz 3,50 g 0,53 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

316 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker7,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett30 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium1400 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Majonéz Light?

100 g Majonéz Light enthalten 316 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Majonéz Light?

100 g Majonéz Light enthalten 0,533 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Majonéz Light?

100 g Majonéz Light enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Majonéz Light?

100 g Majonéz Light enthalten 7,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Majonéz Light?

100 g Majonéz Light enthalten 1400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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