Speisezeit

Lasagne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061463395153 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
133pro 100 g
Eiweiß
5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16,2 gpro 100 g
Fett
4,8 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 532 Kalorien. Pro 100 g: 133 Kalorien, 5,5 g Eiweiß, 4,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 556 kJ / 133 kcal 2226 kJ / 532 kcal (27%)
Fett 4,8 g 19,2 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g 8,8 g (44%)
Kohlenhydrate 16,2 g 64,8 g (25%)
davon Zucker 2,9 g 11,6 g (13%)
Ballaststoffe 1,5 g 6 g
Eiweiß 5,5 g 22 g (44%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

133 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate16,2 g
Zucker2,9 g
Ballaststoffe1,5 g
Fett4,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 133 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 16,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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