Dinkelbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 244pro 100 g
- Eiweiß
- 9,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 45 gpro 100 g
- Fett
- 2,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (57 g): 139 Kalorien. Pro 100 g: 244 Kalorien, 9,2 g Eiweiß, 2,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 57 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1021 kJ / 244 kcal | 582 kJ / 139 kcal (7%) |
| Fett | 2,2 g | 1,3 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 45 g | 25,6 g (10%) |
| davon Zucker | 3,5 g | 2,0 g (2%) |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 2,0 g |
| Eiweiß | 9,2 g | 5,2 g (10%) |
| Salz | 1,08 g | 0,62 g (10%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Dinkelbrot?
100 g Dinkelbrot enthalten 244 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Dinkelbrot?
100 g Dinkelbrot enthalten 9,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkelbrot?
100 g Dinkelbrot enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Dinkelbrot?
100 g Dinkelbrot enthalten 3,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkelbrot?
100 g Dinkelbrot enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkelbrot?
100 g Dinkelbrot enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
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