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Cordon Bleu — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4061462834127 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
200pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
9,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 200 Kalorien. Pro 100 g: 200 Kalorien, 17 g Eiweiß, 9,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 837 kJ / 200 kcal 837 kJ / 200 kcal (10%)
Fett 9,8 g 9,8 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g 2,9 g (14%)
Kohlenhydrate 11 g 11 g (4%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Eiweiß 17 g 17 g (34%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

200 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker0,5 g
Fett9,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,9 g
Natrium1,4 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cordon Bleu?

100 g Cordon Bleu enthalten 200 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cordon Bleu?

100 g Cordon Bleu enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cordon Bleu?

100 g Cordon Bleu enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cordon Bleu?

100 g Cordon Bleu enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cordon Bleu?

100 g Cordon Bleu enthalten 1,4 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.