Eierstich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 69pro 100 g
- Eiweiß
- 6,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1,2 gpro 100 g
- Fett
- 4,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 34 Kalorien. Pro 100 g: 69 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 4,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 289 kJ / 69 kcal | 144 kJ / 35 kcal (2%) |
| Fett | 4,1 g | 2,0 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 0,7 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 1,2 g | 0,6 g (0%) |
| davon Zucker | 0,7 g | 0,3 g (0%) |
| Eiweiß | 6,7 g | 3,4 g (7%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Eierstich?
100 g Eierstich enthalten 69 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Eierstich?
100 g Eierstich enthalten 6,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Eierstich?
100 g Eierstich enthalten 1,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Eierstich?
100 g Eierstich enthalten 0,7 g Zucker.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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