Alternativen zu Thunfisch-Röllchen - in Gewürz-Ketchup

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    vier Diamanten Thunfisch in Sonnenblumenöl +72 Kalorien+13 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−7,5 g Zucker
    190Kalorien 26Eiweiß 9,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Focken & Müller Emder Matjesfilets in Öl +107 Kalorien−2 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−7,4 g Zucker
    225Kalorien 11Eiweiß 20Fett 3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Nixe Rillettes de thon +131 Kalorien+6 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−7,4 g Zucker
    249Kalorien 19Eiweiß 19Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Hawesta Thunfisch Chili +57,5 Kalorien+12 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−7,4 g Zucker
    175Kalorien 25Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Saupiquet Tuhnfisch-Filets in Olivenöl mit Zitrone und Schwarzem Pfeffer +188 Kalorien+7 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−7,4 g Zucker
    306Kalorien 20Eiweiß 25Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Petit navire Rillettes de thon +157 Kalorien+4 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−7,2 g Zucker
    275Kalorien 17Eiweiß 22Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    REWE Beste Wahl Thunfisch Steaks −35,6 Kalorien+6,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−7,2 g Zucker
    82,4Kalorien 19,2Eiweiß 0,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Edeka Thunfisch Steaks −13 Kalorien+11 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−7,2 g Zucker
    105Kalorien 24Eiweiß 0,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Wadakyu Katsuobushi +251 Kalorien+68 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    369Kalorien 81Eiweiß 5,2Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Conad Le insalate di tonno +58 Kalorien−3,6 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    176Kalorien 9,4Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Folowfish Medaillons de thon −14 Kalorien+11,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    104Kalorien 24,6Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    BioGourmet Thunfisch −12 Kalorien+10 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    106Kalorien 23Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    K Classic Thunfisch −5 Kalorien+13 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    113Kalorien 26Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Kaiser Franz Josef Thunfisch +145 Kalorien+7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    263Kalorien 20Eiweiß 20Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    in Sonnenblumenöl Thunfisch +96 Kalorien+12 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    214Kalorien 25Eiweiß 13Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    ARGETA Thunfisch Aufstrich +202 Kalorien+3,2 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    320Kalorien 13Eiweiß 29Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich +155 Kalorien+4 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    273Kalorien 17Eiweiß 22Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Lidl Thunfisch carpaccio +22 Kalorien+19,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    140Kalorien 32,2Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Lidl Thunfisch Filet Portion −23 Kalorien+10 g Eiweiß−7,1 g Zucker
    95Kalorien 23Eiweiß 0,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Almare Seafood Thunfisch Filets +193 Kalorien+6 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    311Kalorien 19Eiweiß 26Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Kaufland Thunfisch Filets +73 Kalorien+12 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    191Kalorien 25Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Followfood Thunfisch Filets in eigenem Saft −3 Kalorien+14 g Eiweiß−7,1 g Zucker
    115Kalorien 27Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Dreimaster Thunfisch in Öl +76 Kalorien+13 g Eiweiß−7,1 g Zucker
    194Kalorien 26Eiweiß 9,8Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    REWE Beste Wahl Thunfisch Steaks −18 Kalorien+11 g Eiweiß−7,1 g Zucker
    100Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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