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Karotten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4061462125485 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
43pro 100 g
Eiweiß
0,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,4 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Karotten 43 Kalorien, 0,4 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 180 kJ / 43 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 7,4 g
davon Zucker —
Ballaststoffe 3,9 g
Eiweiß 0,4 g
Salz 0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

43 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate7,4 g
Ballaststoffe3,9 g
Fett0,5 g
Natrium0,1 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Karotten?

100 g Karotten enthalten 43 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Karotten?

100 g Karotten enthalten 0,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Karotten?

100 g Karotten enthalten 7,4 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Karotten?

100 g Karotten enthalten 0,07 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Karotten?

100 g Karotten enthalten 3,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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