Alternativen zu Saaten-Sandwich

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   M-Classic Vegan Bloc Butter +421 Kalorien−9,5 g Eiweiß+38,1 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   720Kalorien 0,5Eiweiß 80Fett 39Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Nur Puur Bio GmbH Nur Puur Dinkel Toastbrot 4260360270888 Dinkel Toastbrot −26 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   273Kalorien 9,5Eiweiß 4,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Sottolestelle Bio Toastbrot Dinkel und Hafer −13 Kalorien−2,9 g Zucker
   286Kalorien 10Eiweiß 4,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Panifactum Low carb Brot +7,4 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   299Kalorien 17,4Eiweiß 21,4Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Rewe Bio Das Pure −5 Kalorien+1 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   294Kalorien 11Eiweiß 18Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   La belle-iloise Nos Toasts Chauds Homard −95 Kalorien−2,3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   204Kalorien 7,7Eiweiß 16,5Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Schär PURE & ACTIVE +20 Kalorien+3 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   319Kalorien 13Eiweiß 21Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Nur Nur Natur Bio-Vollkornbrot - Kürbis-Sonnenblume −39 Kalorien−0,4 g Eiweiß−2,5 g Zucker
   260Kalorien 9,6Eiweiß 5,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Aerzener EiweiB brot −35 Kalorien+12 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   264Kalorien 22Eiweiß 13,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Gut&Günstig Körniges Mehrkornbrot −62 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    237Kalorien 7,8Eiweiß 4,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Spar Toast-Brötchen High Protein −40 Kalorien+13 g Eiweiß−2,5 g Zucker
    259Kalorien 23Eiweiß 8,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Golden Toast Golden Toast high-protein Toast −229 Kalorien−3,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    70Kalorien 6,3Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Gut & Günstig Eiweiß Brot −63,3 Kalorien+14 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    236Kalorien 24Eiweiß 8,0Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    coop Feine Lebensmittel Bio Buttertoast −23,9 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    275Kalorien 8,2Eiweiß 3,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    MasterMühlen Mestemacher High Protein Toastbrötchen 4000446016791 Eiweiß Toastbrötchen +77,5 Kalorien+15 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    377Kalorien 25Eiweiß 12Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    ja! Schinken-Käse Sandwich −6 Kalorien+1,6 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    293Kalorien 11,6Eiweiß 17Fett 4,3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    La belle-iloise Toasts chauds crevettes au calvados +17 Kalorien−3,8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    316Kalorien 6,2Eiweiß 27Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Werz Reis Toastbrot −32 Kalorien−5,4 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    267Kalorien 4,6Eiweiß 5,5Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Gut & Günstig Vital & fit Mehrkorn −63 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    236Kalorien 7,7Eiweiß 4,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Rewe Beste Wahl Weltmeisterbrot geschnitten −44 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    255Kalorien 8,5Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Harry Eiweiss Sandwich −33 Kalorien+5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    266Kalorien 15Eiweiß 2,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Mestemacher Hafer-Brot mit Kürbiswürfeln & -kernen 'Unser Pures' −25 Kalorien−0,1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    274Kalorien 9,9Eiweiß 15,2Fett 2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Happy harvest Protein Toastbrot −7 Kalorien+15 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    292Kalorien 25Eiweiß 7,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Edeka vital & fit Mehrkornbrot −49 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    250Kalorien 8,9Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen

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