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Wok Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061461588595 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
45pro 100 g
Eiweiß
2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4 gpro 100 g
Fett
1,6 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 45 Kalorien. Pro 100 g: 45 Kalorien, 2,4 g Eiweiß, 1,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 188 kJ / 45 kcal 188 kJ / 45 kcal (2%)
Fett 1,6 g 1,6 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 4 g 4 g (2%)
davon Zucker 2,7 g 2,7 g (3%)
Eiweiß 2,4 g 2,4 g (5%)
Salz 0,08 g 0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

45 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate4 g
Zucker2,7 g
Fett1,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium31 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wok Gemüse?

100 g Wok Gemüse enthalten 45 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wok Gemüse?

100 g Wok Gemüse enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wok Gemüse?

100 g Wok Gemüse enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wok Gemüse?

100 g Wok Gemüse enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wok Gemüse?

100 g Wok Gemüse enthalten 31,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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