Instantnudeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 81pro 100 g
- Eiweiß
- 1,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 11 gpro 100 g
- Fett
- 3,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (85 g): 69 Kalorien. Pro 100 g: 81 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 3,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 85 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 339 kJ / 81 kcal | 288 kJ / 69 kcal (3%) |
| Fett | 3,2 g | 2,7 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,3 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 11 g | 9,3 g (4%) |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,3 g (0%) |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,3 g |
| Eiweiß | 1,8 g | 1,5 g (3%) |
| Salz | 0,77 g | 0,65 g (11%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Instantnudeln?
100 g Instantnudeln enthalten 81 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Instantnudeln?
100 g Instantnudeln enthalten 1,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Instantnudeln?
100 g Instantnudeln enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Instantnudeln?
100 g Instantnudeln enthalten 0,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Instantnudeln?
100 g Instantnudeln enthalten 307,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Instantnudeln?
100 g Instantnudeln enthalten 0,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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