Alternativen zu Pfannengemüse - Rustikale Art

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Ardo Grünkohl, gehackt −34 Kalorien+1,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   46Kalorien 4Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Three Coconut Tree Okra, frozen −57 Kalorien−1,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   23Kalorien 1,1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Morning Star Farms Sausage Links +75,6 Kalorien+17,7 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   156Kalorien 20Eiweiß 6,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Cornwall Tee Hagebutte −78 Kalorien−2,3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   2Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   MorningStar Farms Vegetarian Bacon Strips +295 Kalorien+10,2 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   375Kalorien 12,5Eiweiß 25Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Edeka Blattspinat −55,4 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
   24,6Kalorien 3,2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   iglo Sojabohnen +77 Kalorien+9,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
   157Kalorien 12Eiweiß 6,3Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Florette Winter Genus’s −56 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   24Kalorien 2,2Eiweiß 0,5Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Frostkrone Kartoffelsticks +152 Kalorien+2,3 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
   232Kalorien 4,6Eiweiß 11Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Lidl Halloween Kartoffelfiguren, Lecker Kross +95 Kalorien−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    175Kalorien 2,3Eiweiß 8,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    ja! Prinzessbohnen −52 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    28Kalorien 1,8Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Gut & Günstig Steakhouse Pfanne +51 Kalorien+3,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    131Kalorien 5,6Eiweiß 5,4Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Viči Dumplings de salmón +156 Kalorien+9,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    236Kalorien 11,5Eiweiß 11,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Edeka Blattsponat −57 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    23Kalorien 3Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Farmer's Best Edamame décortiqué +56 Kalorien+9,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    136Kalorien 12Eiweiß 4Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Rewe Beste Wahl Kartoffel halften +545 Kalorien+1 g Eiweiß−1,8 g Zucker
    625Kalorien 3,3Eiweiß 7Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    K.-W. Krümmel GmbH Kartoffelsuppe −20 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    60Kalorien 2,2Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Aldi Kichererbsen-Kokos-Topf +66 Kalorien+3,9 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    146Kalorien 6,2Eiweiß 7,9Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Ecofeost Patatas congeladas +48 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    128Kalorien 2,4Eiweiß 3,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    K.-W. Krümmel GmbH Schnibbelbohnensuppe −44 Kalorien+1,4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    36Kalorien 3,7Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Penny Wedges hearty & spicy +73 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    153Kalorien 2,5Eiweiß 5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Frostprom Dumplings, Potatoes (sitaya Tescha / box18) 500g +106 Kalorien+3,1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    186Kalorien 5,4Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    iglo Grünkohl −57 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    23Kalorien 1,8Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    popp Backkartoffel −42,3 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    37,7Kalorien 2Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen

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