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Gemischtes Hackfleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4061458024846 Frisches Hackfleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 243pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 19 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 243 Kalorien. Pro 100 g: 243 Kalorien, 18 g Eiweiß, 19 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1017 kJ / 243 kcal	1017 kJ / 243 kcal (12%)
Fett	19 g	19 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,6 g	7,6 g (38%)
Kohlenhydrate	0,5 g	0,5 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	18 g	18 g (36%)
Salz	0,15 g	0,15 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

243 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett19 g

Gesättigte Fettsäuren7,6 g

Cholesterin78,3 mg

Natrium60 mg

Calcium10,8 mg

Kalium354 mg

Eisen3,4 mg

Vitamin A3,8 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Rindfleisch, Schweinefleisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemischtes Hackfleisch?

100 g Gemischtes Hackfleisch enthalten 243 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemischtes Hackfleisch?

100 g Gemischtes Hackfleisch enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemischtes Hackfleisch?

100 g Gemischtes Hackfleisch enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemischtes Hackfleisch?

100 g Gemischtes Hackfleisch enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemischtes Hackfleisch?

100 g Gemischtes Hackfleisch enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemischtes Hackfleisch?

100 g Gemischtes Hackfleisch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gemischtes Hackfleisch?

Die Hauptzutaten von Gemischtes Hackfleisch sind: Rindfleisch, Schweinefleisch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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