Alternativen zu Lachsschinken geräuchert

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

98 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   sauels Geflügel-Mortadella +50,4 Kalorien−12 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   232Kalorien 12Eiweiß 20Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Lieblingswurst Lyoner mit Paprika, Ei & Pistazien +84,4 Kalorien−13,1 g Eiweiß+9,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   266Kalorien 10,9Eiweiß 24Fett 10,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Eggelbusch Pfeffer Salami 1A +186 Kalorien−4 g Eiweiß+11,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   368Kalorien 20Eiweiß 30Fett 12,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Hofmaier Geflügel-Mortadella +58,4 Kalorien−10 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   240Kalorien 14Eiweiß 20Fett 7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Mühlenhof Aufschnitt-Buffet +52,4 Kalorien−11 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   234Kalorien 13Eiweiß 20Fett 8,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Aldi Baguette-Salami - edelgeschimmelt +197 Kalorien+2 g Eiweiß+12,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   379Kalorien 26Eiweiß 30Fett 13Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Nellie's Bayerische Gelbwurst mit Petersilie +63,4 Kalorien−12,5 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   245Kalorien 11,5Eiweiß 21,5Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Hofmaier Bierwurst +88,4 Kalorien−9 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   270Kalorien 15Eiweiß 23Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Bio Bühler Bio-Bierschinken −8,6 Kalorien−7 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   173Kalorien 17Eiweiß 11Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Gut Bio Bio-Hähnchen-Spezialität - Klassik +47,4 Kalorien−1 g Eiweiß+5,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    229Kalorien 23Eiweiß 15Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Aldi Bio-Hähnchenlyoner - Klassik +25,4 Kalorien−9 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    207Kalorien 15Eiweiß 16Fett 3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Aldi Bio-Hähnchenlyoner - Paprika +13,4 Kalorien−10 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    195Kalorien 14Eiweiß 15Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Aldi Bio-Mortadella +133 Kalorien−7 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    315Kalorien 17Eiweiß 27Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Stockmeyer Cervelatwurst geräuchert +121 Kalorien−5,1 g Eiweiß+10,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    303Kalorien 18,9Eiweiß 25Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    ja! Delikates Lachs-Schinken −64,6 Kalorien+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    117Kalorien 24Eiweiß 2Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Mühlenhof Delikatess-Lyoner +94,4 Kalorien−12 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    276Kalorien 12Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Meine Metzgerei Delikatess-Lyoner mit Champignons +43,4 Kalorien−14 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    225Kalorien 10Eiweiß 20Fett 8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Wiesbauer Frühstücks-Aufschnitt +15,4 Kalorien−12 g Eiweiß+6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    197Kalorien 12Eiweiß 17Fett 6,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Dulano Geflügel Lyoner +52,4 Kalorien−11 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    234Kalorien 13Eiweiß 20Fett 6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Hofmaier Geflügelsalami mit Palmfett +38,4 Kalorien−1 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    220Kalorien 23Eiweiß 14Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Marken Metzger Hähnchen-Salami mit Putenfleisch & Palmfett +83,4 Kalorien−3,2 g Eiweiß+9,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    265Kalorien 20,8Eiweiß 20Fett 10,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Gut Drei Eichen Herzhafte Edelsalami geräuchert +197 Kalorien−2 g Eiweiß+12,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    379Kalorien 22Eiweiß 32Fett 13Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Gutbacher Herzhafte Geflügelspezialität +84,4 Kalorien−3 g Eiweiß+7,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    266Kalorien 21Eiweiß 20Fett 8,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Dulano Jagdwurst +78,4 Kalorien−11 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    260Kalorien 13Eiweiß 22,5Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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