Hähnchenfilet Gärtnerin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20172374 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
97pro 100 g
Eiweiß
7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,6 gpro 100 g
Fett
5,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hähnchenfilet Gärtnerin 97 Kalorien, 7,3 g Eiweiß und 5,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 406 kJ / 97 kcal
Fett 5,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Kohlenhydrate 4,6 g
davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 7,3 g
Salz 1,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate4,6 g
Zucker1,9 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett5,4 g
Gesättigte Fettsäuren3,2 g
Natrium460 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenfilet Gärtnerin?

100 g Hähnchenfilet Gärtnerin enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchenfilet Gärtnerin?

100 g Hähnchenfilet Gärtnerin enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchenfilet Gärtnerin?

100 g Hähnchenfilet Gärtnerin enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchenfilet Gärtnerin?

100 g Hähnchenfilet Gärtnerin enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchenfilet Gärtnerin?

100 g Hähnchenfilet Gärtnerin enthalten 460,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hähnchenfilet Gärtnerin?

100 g Hähnchenfilet Gärtnerin enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.