Alternativen zu Alaska-Seelachs paniert

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   eismann Alaska-Seelachsfilet "Müllerin" −27,9 Kalorien+1 g Eiweiß−1,5 g Zucker
   93,1Kalorien 14Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Aldi ALDI Kabeljau 500g 7.99€ 1kg 15.98€ −42 Kalorien+5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   79Kalorien 18Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Sea Gold Atlantische Kabeljau Portionen −44 Kalorien+5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   77Kalorien 18Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Berida Berida Wildlachsfillet −21 Kalorien+6,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Bio Greno Bio Sauerkraut mild −94 Kalorien−11 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   27Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Lidl Bio Stremel Lachs +90 Kalorien+6 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Followfood Bio-Lachs-Filet +79 Kalorien+5 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   200Kalorien 18Eiweiß 14Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Almare Bücklingsfilets Geräucherte Heringsfilets in Rapsöl und eigenem Saft +242 Kalorien−1 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   363Kalorien 12Eiweiß 35Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Grillido Chicken Chips +275 Kalorien+65,2 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   396Kalorien 78,2Eiweiß 9,1Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Gourmet Finest Cuisine Doraden-Filets −1 Kalorien+6 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    120Kalorien 19Eiweiß 4,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Golden Seafood Doradenfilets mit Haut - Natur −6 Kalorien+4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    115Kalorien 17Eiweiß 5,5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Ducal Ducal Refried Black Beans +10 Kalorien−7,6 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    131Kalorien 5,4Eiweiß 6,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Sea Gold Edle Matjesfilets +104 Kalorien+2,7 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    225Kalorien 15,7Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    coop Fisch Filet de lieu de l'Alaska MSC −53 Kalorien+4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    68Kalorien 17Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Sea Gold Fisch Seelachsfilets −46 Kalorien+4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Saupiquet Fischkonserven +41 Kalorien+13 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    162Kalorien 26Eiweiß 6Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    TiP Forellenfilets −4 Kalorien+6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    117Kalorien 19Eiweiß 4,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    nautica Garnelen - Party-Garnelen −34 Kalorien+5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    87Kalorien 18Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Fischerstolz Goldlocken +9 Kalorien+9,9 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Fischerstolz Goldlocken −5 Kalorien+10,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Fischerstolz Goldlocken −5 Kalorien+10,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Lidl GOLDLOCKEN +9 Kalorien+9,9 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Fischerstolz Goldlocken Buntbarschfilets ohne Haut heissgeräuchert +9,3 Kalorien+9,9 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Homann Hering In Gelee −30 Kalorien−2,7 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    91Kalorien 10,3Eiweiß 5,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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