Alternativen zu Räucherlachs

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Laschinger Bio Räucherlachs +8 Kalorien−1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   177Kalorien 21Eiweiß 10,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Norfisk Delikatessen Bio Räucherlachs −1 Kalorien+1,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   168Kalorien 23,6Eiweiß 8,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   ArcticFish Bio Räucherlachs +19 Kalorien−2 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   188Kalorien 20Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Arctic Seafood GmbH Bio Räucherlachs +27 Kalorien+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   196Kalorien 22Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Friedrichs Bio Räucherlachs +14 Kalorien−1 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   183Kalorien 21Eiweiß 11Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   BioBio Bio Räucherlachs +15 Kalorien−3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   184Kalorien 19Eiweiß 12Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Norfisk Delikatessen Bio Räucherlachs +6 Kalorien−3 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   175Kalorien 19Eiweiß 11Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   NATUR GUT Bio Räucherlachs in Scheiben +19 Kalorien−2 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   188Kalorien 20Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Aldi Bio-Räucherlachs +6 Kalorien−3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   175Kalorien 19Eiweiß 11Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Bio Bio-Räucherlachs +5 Kalorien−1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    174Kalorien 21Eiweiß 10Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    BioBio Bio-Räucherlachs −13 Kalorien−2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    156Kalorien 20Eiweiß 8,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Naturgut Bio-Räucherlachs in Scheiben −5 Kalorien−3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    164Kalorien 19Eiweiß 9,6Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Natica Bio-Räucherlachs, trockengesalzen, in Scheiben geschnitten −3 Kalorien−2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    166Kalorien 20Eiweiß 9Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    nautica Der leichte Räucherlachs −23 Kalorien−1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    146Kalorien 21Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Norfisk Echter Räucherlachs −5,9 Kalorien−1,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    163Kalorien 20,3Eiweiß 9,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Stührk Feinster Lachs geräuchert +36 Kalorien+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    205Kalorien 22Eiweiß 12Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Flammlachs +42 Kalorien−1,4 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    211Kalorien 20,6Eiweiß 14,3Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Edeka Gut & Günstig Räucherlachs +7 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    176Kalorien 20,5Eiweiß 10,4Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Edeka Lachs +1 Kalorien−1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    170Kalorien 21Eiweiß 9,6Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Rewe Lachs +23 Kalorien−1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    192Kalorien 21Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Mini Lieblinge Lachs aus verantwortungsvoller Fischzucht +11 Kalorien−1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    180Kalorien 21Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Skipper Lachslocken +191 Kalorien−4 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    360Kalorien 18Eiweiß 32Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    EDEKA Lachsrückenfiletportion +23 Kalorien−1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    192Kalorien 21Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Lidl Łosoś wędzony z pieprzem +65 Kalorien−1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    234Kalorien 21Eiweiß 16,7Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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