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Beef Steak — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489984047 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
109pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
2,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Beef Steak 109 Kalorien, 21 g Eiweiß und 2,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 456 kJ / 109 kcal
Fett 2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker —
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 21 g
Salz 0,47 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

109 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate0,5 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett2,5 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium189 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beef Steak?

100 g Beef Steak enthalten 109 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Beef Steak?

100 g Beef Steak enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Beef Steak?

100 g Beef Steak enthalten 0,5 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Beef Steak?

100 g Beef Steak enthalten 189,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Beef Steak?

100 g Beef Steak enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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