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Hackfleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489928003 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
180pro 100 g
Eiweiß
20,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
10,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 180 Kalorien. Pro 100 g: 180 Kalorien, 20,4 g Eiweiß, 10,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 753 kJ / 180 kcal 753 kJ / 180 kcal (9%)
Fett 10,5 g 10,5 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,5 g 4,5 g (23%)
Kohlenhydrate 1 g 1 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 20,4 g 20,4 g (41%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

180 Kalorien in 100 g
Eiweiß20,4 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett10,5 g
Gesättigte Fettsäuren4,5 g
Natrium0,2 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch?

100 g Hackfleisch enthalten 180 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hackfleisch?

100 g Hackfleisch enthalten 20,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hackfleisch?

100 g Hackfleisch enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hackfleisch?

100 g Hackfleisch enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hackfleisch?

100 g Hackfleisch enthalten 0,25 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hackfleisch?

100 g Hackfleisch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Fettarten

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