Zuppa con Lenticchie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 50,3pro 100 g
- Eiweiß
- 20,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 29,2 gpro 100 g
- Fett
- 6,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (620 g): 312 Kalorien. Pro 100 g: 50,3 Kalorien, 20,4 g Eiweiß, 6,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 620 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 211 kJ / 50 kcal | 1305 kJ / 312 kcal (16%) |
| Fett | 6,8 g | 42,2 g (60%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 7,4 g (37%) |
| Kohlenhydrate | 29,2 g | 181 g (70%) |
| davon Zucker | 6,8 g | 42,2 g (47%) |
| Ballaststoffe | 26,6 g | 165 g |
| Eiweiß | 20,4 g | 126 g (253%) |
| Salz | 16,75 g | 103,85 g (1731%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Zuppa con Lenticchie?
100 g Zuppa con Lenticchie enthalten 50 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Zuppa con Lenticchie?
100 g Zuppa con Lenticchie enthalten 20,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Zuppa con Lenticchie?
100 g Zuppa con Lenticchie enthalten 29,2 g Kohlenhydrate. Davon 6,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Zuppa con Lenticchie?
100 g Zuppa con Lenticchie enthalten 6,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Zuppa con Lenticchie?
100 g Zuppa con Lenticchie enthalten 6700,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Zuppa con Lenticchie?
100 g Zuppa con Lenticchie enthalten 26,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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