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Pflaumenmus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 4056489579731 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
191pro 100 g
Eiweiß
0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
45 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 191 Kalorien. Pro 100 g: 191 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 799 kJ / 191 kcal 799 kJ / 191 kcal (10%)
Fett 0,5 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 45 g 45 g (17%)
davon Zucker 41,3 g 41,3 g (46%)
Eiweiß 0,8 g 0,8 g (2%)
Salz 0,05 g 0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

191 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate45 g
Zucker41,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium20 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Geklappt, Plas Atess Kochhinterschinken Geräuchert, Spitzenqualität C

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pflaumenmus?

100 g Pflaumenmus enthalten 191 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pflaumenmus?

100 g Pflaumenmus enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pflaumenmus?

100 g Pflaumenmus enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 41,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pflaumenmus?

100 g Pflaumenmus enthalten 41,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pflaumenmus?

100 g Pflaumenmus enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Pflaumenmus?

Die Hauptzutaten von Pflaumenmus sind: Geklappt, Plas Atess Kochhinterschinken Geräuchert, Spitzenqualität C.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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