Oster Berliner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 392pro 100 g
- Eiweiß
- 5,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 48,5 gpro 100 g
- Fett
- 19,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 392 Kalorien. Pro 100 g: 392 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 19,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1640 kJ / 392 kcal | 1640 kJ / 392 kcal (20%) |
| Fett | 19,5 g | 19,5 g (28%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 g | 9,4 g (47%) |
| Kohlenhydrate | 48,5 g | 48,5 g (19%) |
| davon Zucker | 20,8 g | 20,8 g (23%) |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 1,4 g |
| Eiweiß | 5,3 g | 5,3 g (11%) |
| Salz | 0,78 g | 0,78 g (13%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Oster Berliner?
100 g Oster Berliner enthalten 392 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Oster Berliner?
100 g Oster Berliner enthalten 5,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Oster Berliner?
100 g Oster Berliner enthalten 48,5 g Kohlenhydrate. Davon 20,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Oster Berliner?
100 g Oster Berliner enthalten 20,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Oster Berliner?
100 g Oster Berliner enthalten 312,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Oster Berliner?
100 g Oster Berliner enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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