Kirschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 123pro 100 g
- Eiweiß
- 1,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 6,3 gpro 100 g
- Fett
- 10 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 123 Kalorien. Pro 100 g: 123 Kalorien, 1,1 g Eiweiß, 10 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 515 kJ / 123 kcal | 515 kJ / 123 kcal (6%) |
| Fett | 10 g | 10 g (14%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 g | 4,8 g (24%) |
| Kohlenhydrate | 6,3 g | 6,3 g (2%) |
| davon Zucker | 6,1 g | 6,1 g (7%) |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 1,6 g |
| Eiweiß | 1,1 g | 1,1 g (2%) |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Kirschen kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksHäufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kirschen?
100 g Kirschen enthalten 123 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kirschen?
100 g Kirschen enthalten 1,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kirschen?
100 g Kirschen enthalten 6,3 g Kohlenhydrate. Davon 6,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kirschen?
100 g Kirschen enthalten 6,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kirschen?
100 g Kirschen enthalten 0,66 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Kirschen?
100 g Kirschen enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden: