Alternativen zu Puten-Lachsschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Pfieffetaler Ahle Wurst +305 Kalorien+4,3 g Eiweiß+16,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    427Kalorien 30,3Eiweiß 33,9Fett 16,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Wiesenhof Hähnchen Salami +190 Kalorien−3 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    312Kalorien 23Eiweiß 24Fett 8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Glocken-Beune Rauchfleisch Gold +19 Kalorien+1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    141Kalorien 27Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Gut & Günstig Schinkenwurst +150 Kalorien−13 g Eiweiß+9,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    272Kalorien 13Eiweiß 24Fett 10Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    viel Leicht VielLeicht −30 Kalorien−8,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    92Kalorien 17,5Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Grizzly Foods Beef Jerky Original +218 Kalorien+38,3 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    340Kalorien 64,3Eiweiß 8,7Fett —Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken −17 Kalorien−4,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    105Kalorien 21,7Eiweiß 1,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Dulano Delikatess Kochschinken −14 Kalorien−6,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    108Kalorien 19,5Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Edeka Krustenschinken +7 Kalorien−6 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    129Kalorien 20Eiweiß 5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Wolf Lieblingswurst +120 Kalorien−12 g Eiweiß+9 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    242Kalorien 14Eiweiß 20Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Steinhaus Pastrami „New York Style“ −18 Kalorien−5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    104Kalorien 21Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Metro Chef Prosciutto Mediterrano −13 Kalorien−6,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    109Kalorien 19,5Eiweiß 3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Edeka Salami Saucisson +286 Kalorien+2,1 g Eiweiß+11 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    408Kalorien 28,1Eiweiß 32Fett 11,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Christanell Südtiroler Speck +199 Kalorien+2 g Eiweiß+8,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    321Kalorien 28Eiweiß 23Fett 9,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Grizzly Foods Beef Jerky +29,1 Kalorien−6,7 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    151Kalorien 19,3Eiweiß 6,9Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Wiesbauer Aufschnitt +201 Kalorien−4 g Eiweiß+10,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    323Kalorien 22Eiweiß 26Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Penny Food for future Aufschnitt typ hähnchenbrust klassik −7 Kalorien−16 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    115Kalorien 10Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Dulano Aufschnitt-Buffet +152 Kalorien−14,5 g Eiweiß+10 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    274Kalorien 11,5Eiweiß 25Fett 10,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Premieur Baguette-Salami +209 Kalorien−0,1 g Eiweiß+10,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    331Kalorien 25,9Eiweiß 25Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Stockmeyer Baguette-Salami mit Edelschimmel +254 Kalorien+0,1 g Eiweiß+12,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    376Kalorien 26,1Eiweiß 30Fett 13Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Bauerngut Fleischwurst +155 Kalorien−14 g Eiweiß+9,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    277Kalorien 12Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Bauerngut Schinkenwurst mit Paprika +120 Kalorien−17 g Eiweiß+8,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    242Kalorien 9Eiweiß 22Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Bauerngut Schinkenwurst mit Paprika +120 Kalorien−16 g Eiweiß+8,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    242Kalorien 10Eiweiß 22Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Aldi Bayerischer Bio-Leberkäse, fein +133 Kalorien−13 g Eiweiß+8,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    255Kalorien 13Eiweiß 22Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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