Brot des Monats

Hafer Heidi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2009010234274 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
233pro 100 g
Eiweiß
7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
39 gpro 100 g
Fett
3,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hafer Heidi 233 Kalorien, 7,8 g Eiweiß und 3,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 975 kJ / 233 kcal
Fett 3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 39 g
davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 5,1 g
Eiweiß 7,8 g
Salz 1,28 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

233 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate39 g
Zucker3,4 g
Ballaststoffe5,1 g
Fett3,9 g
Natrium511 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Heidi?

100 g Hafer Heidi enthalten 233 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Heidi?

100 g Hafer Heidi enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Heidi?

100 g Hafer Heidi enthalten 39,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Heidi?

100 g Hafer Heidi enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Heidi?

100 g Hafer Heidi enthalten 511,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Heidi?

100 g Hafer Heidi enthalten 5,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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