Barbeque

hähnchensteaks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4052485495440 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
103pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 412 Kalorien. Pro 100 g: 103 Kalorien, 19 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 431 kJ / 103 kcal 1724 kJ / 412 kcal (21%)
Fett 3 g 12 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 2,8 g (14%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker — —
Eiweiß 19 g 76 g (152%)
Salz 0,00 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate0 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium1,3 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat hähnchensteaks?

100 g hähnchensteaks enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält hähnchensteaks?

100 g hähnchensteaks enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält hähnchensteaks?

100 g hähnchensteaks enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält hähnchensteaks?

100 g hähnchensteaks enthalten 1,3 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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