cashews — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 610pro 100 g
- Eiweiß
- 21 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 16 gpro 100 g
- Fett
- 50 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 610 Kalorien. Pro 100 g: 610 Kalorien, 21 g Eiweiß, 50 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2552 kJ / 610 kcal | 2552 kJ / 610 kcal (31%) |
| Fett | 50 g | 50 g (71%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 g | 8,2 g (41%) |
| Kohlenhydrate | 16 g | 16 g (6%) |
| davon Zucker | 5,8 g | 5,8 g (6%) |
| Eiweiß | 21 g | 21 g (42%) |
| Salz | 0,21 g | 0,21 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat cashews?
100 g cashews enthalten 610 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält cashews?
100 g cashews enthalten 21,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält cashews?
100 g cashews enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält cashews?
100 g cashews enthalten 5,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält cashews?
100 g cashews enthalten 82,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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