Austernpilze — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 35pro 100 g
- Eiweiß
- 3,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 2,6 gpro 100 g
- Fett
- 0,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 70 Kalorien. Pro 100 g: 35 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 0,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 146 kJ / 35 kcal | 293 kJ / 70 kcal (4%) |
| Fett | 0,2 g | 0,4 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 2,6 g | 5,2 g (2%) |
| davon Zucker | — | — |
| Ballaststoffe | 6 g | 12 g |
| Eiweiß | 3,5 g | 7 g (14%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Austernpilze?
100 g Austernpilze enthalten 35 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Austernpilze?
100 g Austernpilze enthalten 3,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Austernpilze?
100 g Austernpilze enthalten 2,6 g Kohlenhydrate.
Wie viele Ballaststoffe enthält Austernpilze?
100 g Austernpilze enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
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