Alternativen zu Spinach puffs

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Frosta Wildlachs in Kräuterrahm −212 Kalorien−1,9 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    87Kalorien 4,3Eiweiß 3Fett —Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Frosta Wok Pfanne Hähnchen −193 Kalorien−0,3 g Eiweiß−8,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    106Kalorien 5,9Eiweiß 2,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Culinea Westernpfanne −177 Kalorien−1,4 g Eiweiß−7,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    122Kalorien 4,8Eiweiß 5,3Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Vitasia Bami Goreng −188 Kalorien+0,1 g Eiweiß−9,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    111Kalorien 6,3Eiweiß 2,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Jeden Tag Frühlingsrollen −114 Kalorien−8,7 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    185Kalorien 6,2Eiweiß 6,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Gut & Günstig Königsberger Klopse −168 Kalorien+0,4 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    131Kalorien 6,6Eiweiß 9Fett 4,2Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Mein Menü Königsberger Klopse −177 Kalorien+0,4 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    122Kalorien 6,6Eiweiß 8Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Ökoland Nasi Goreng −208 Kalorien+0,3 g Eiweiß−9,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    91Kalorien 6,5Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Star Frost Nudel Frikadellen Pfanne −156 Kalorien−1,5 g Eiweiß−8,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    143Kalorien 4,7Eiweiß 6,3Fett 1,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Aldi Pasta Quattro Formaggi −164 Kalorien−0,1 g Eiweiß−6,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    135Kalorien 6,1Eiweiß 6,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    FRoSTA Tortellini Käse-Sahne (vegetarisch) −167 Kalorien−2 g Eiweiß−5,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    132Kalorien 4,2Eiweiß 7,4Fett 4,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Frosta Veggie Schlemmerfilet à la Bordelaise −57 Kalorien−0,2 g Eiweiß−7,7 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    242Kalorien 6Eiweiß 14,9Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Chene D'Argent Westernpfanne +129 Kalorien−1,4 g Eiweiß−8,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    428Kalorien 4,8Eiweiß 3,2Fett 1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    FRoSTA Zwiebel-Sahne-Hähnchen mit Spätzle −180 Kalorien−0,3 g Eiweiß−6,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    119Kalorien 5,9Eiweiß 4,9Fett 2,9Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Culinea Hühnerfrikassee −213 Kalorien+4,8 g Eiweiß−8,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    86,4Kalorien 11Eiweiß 2,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Vitasia Chicken Teriyaki Style Cauliflower with Vegetables and Liquid Seasoned Chicken −243 Kalorien+0,2 g Eiweiß−8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    56Kalorien 6,4Eiweiß 1,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    iglo Gnocchi mit Blattspinat −152 Kalorien−2 g Eiweiß−7,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    147Kalorien 4,2Eiweiß 6,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Toque du chef Paëlla royale −203 Kalorien−1,1 g Eiweiß−8,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    96Kalorien 5,1Eiweiß 2,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    La Finesse Menü-Variant GmbH Schweinegulasch −210 Kalorien+2,8 g Eiweiß−8,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    89Kalorien 9Eiweiß 3,8Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Gut & günstig Tortellini Käse Sahne −171 Kalorien−1,5 g Eiweiß−6,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    128Kalorien 4,7Eiweiß 5Fett 2,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Gustoria Westernpfanne −172 Kalorien−1,5 g Eiweiß−8,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    127Kalorien 4,7Eiweiß 5,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne −201 Kalorien−1,4 g Eiweiß−8,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    98Kalorien 4,8Eiweiß 3,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    bibigo Gyoza −142 Kalorien+1,4 g Eiweiß−8,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    157Kalorien 7,6Eiweiß 4,4Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Vasco&James Kichererbsen Curry mit Tomaten-Kräuter-Bulgur −189 Kalorien−3,7 g Eiweiß−8,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    110Kalorien 2,5Eiweiß 6,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen

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