Alternativen zu Nussvariationen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Chheda's Salt-n-Pepper Banana Chips −61 Kalorien−16,1 g Eiweiß+11,2 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
   552Kalorien 2,9Eiweiß 35,6Fett 16,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Terra Sana Smooth Cashew +14 Kalorien+2,5 g Eiweiß−5,4 g Zucker
   627Kalorien 21,5Eiweiß 51,6Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Diamond of California Pecan Halves +154 Kalorien−9 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
   767Kalorien 10Eiweiß 73,3Fett 6,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   The Cracking Monkey Pili Nüsse in der Schale +91 Kalorien−6 g Eiweiß+25,6 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
   704Kalorien 13Eiweiß 70Fett 31Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   REWE Bio Kürbiskerne −25 Kalorien+17,6 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
   588Kalorien 36,6Eiweiß 47Fett 9Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Bella Mandeln blanchiert ganz +6 Kalorien+5 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   619Kalorien 24Eiweiß 53Fett 4,1Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Farmer's Snack Australische Macadamia +118 Kalorien−10,2 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   731Kalorien 8,8Eiweiß 73Fett 11Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Kaufland Paranuss Kerne +87 Kalorien−3 g Eiweiß+12,6 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
   700Kalorien 16Eiweiß 68Fett 18Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Farmer naturals Kernige Vielfalt −72 Kalorien+10 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   541Kalorien 29Eiweiß 37Fett 5,5Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Trader Joe's Pacankerne +179 Kalorien−8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    792Kalorien 11Eiweiß 72Fett 5,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Clarkys Pekanusskerne naturbelassen +116 Kalorien−8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    729Kalorien 11Eiweiß 72Fett 5,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Trader Joe's Salat-Plus - Mischung aus Sonnenblumen-, Kürbis- & Pinienkerne −75 Kalorien+10,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    538Kalorien 29,1Eiweiß 37Fett 5,5Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Alesto mettenden +28 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    641Kalorien 21,7Eiweiß 55,4Fett 6,1Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    KoRo Bio Sonnenblumenkernmus +75 Kalorien+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    688Kalorien 19Eiweiß 60Fett 5,5Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Bioladen Paranuss Kerne +94 Kalorien−2 g Eiweiß+11,6 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    707Kalorien 17Eiweiß 68Fett 17Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Clarkys Walnusskerne +100 Kalorien−2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    713Kalorien 17Eiweiß 68Fett 6Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Seeberger Crunchy Fava-Snack salted −120 Kalorien+6 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    493Kalorien 25Eiweiß 27Fett 2,6Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    ener Bio Knabberkerne −97 Kalorien+19 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    516Kalorien 38Eiweiß 34Fett 5,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    KiMs peanuts risted −6 Kalorien+8 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    607Kalorien 27Eiweiß 50Fett 9,9Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    MClassic Kernen Nuss Mischung −5 Kalorien+7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    608Kalorien 26Eiweiß 51Fett 5,8Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Seeberger Vital-Kerne-Mix −10 Kalorien+11 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    603Kalorien 30Eiweiß 49Fett 6,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Gut bio Kerne-Mix −40 Kalorien+5 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    573Kalorien 24Eiweiß 48Fett 7,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Seeberger Seeberger Erdnüsse Jumbo Riesen −47,8 Kalorien+6 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    565Kalorien 25Eiweiß 48Fett 7,8Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Genuss Plus Bergfest Knabberkram −37 Kalorien+5 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    576Kalorien 24Eiweiß 42Fett 8,4Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen

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