Alternativen zu Couscous

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Migros Bündner Gerstensuppe −316 Kalorien−11,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    37Kalorien 1,2Eiweiß 0,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Cornatur Charcuterie aux poivrons −182 Kalorien+2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    171Kalorien 15Eiweiß 9,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Feurich Chips Salz +199 Kalorien−7,5 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    552Kalorien 5,5Eiweiß 35Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Pfiff Chips Salz +187 Kalorien−7,9 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    540Kalorien 5,1Eiweiß 36Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Migros Bio Couscous +7 Kalorien+1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    360Kalorien 14Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Knorr DS Kartoffelpüree Pulver, Stocki −287 Kalorien−10,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    66Kalorien 2,2Eiweiß 0,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Du darfst Du darfst Kasselerbraten 4044983046545 −279 Kalorien−8,3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    74Kalorien 4,7Eiweiß 3,2Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Uncle Ben's Express Basmati & Jasmin-Reis −170 Kalorien−9,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    183Kalorien 3,9Eiweiß 2,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Kaufland Express Reis Mexikanische Art −196 Kalorien−10,2 g Eiweiß−1 g Zucker
    157Kalorien 2,8Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    M-Budget Farce pour vol-au-vent −172 Kalorien−7 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    181Kalorien 6Eiweiß 16Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Bio verde Feta Creme mit Peperoni und Knoblauch +87,6 Kalorien−2 g Eiweiß+19,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    441Kalorien 11Eiweiß 43Fett 20Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Alp Senn Fondue −97 Kalorien+2 g Eiweiß+10,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    256Kalorien 15Eiweiß 18Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Denner Fondue l'Originale −128 Kalorien+2 g Eiweiß+9,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    225Kalorien 15Eiweiß 17Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Laiterie de Grandvillard Fondue moitié-moitié +15 Kalorien+16 g Eiweiß+16,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    368Kalorien 29Eiweiß 28Fett 17Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Fondue moitié-moitie +34 Kalorien+12 g Eiweiß+21,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    387Kalorien 25Eiweiß 31Fett 22Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Dreistern Geflügeltagout mit Champignons −274 Kalorien−5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    79Kalorien 8Eiweiß 2,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Dulano Gouda-Sticks umwickelt mit Chorizo +23 Kalorien+9 g Eiweiß+15,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    376Kalorien 22Eiweiß 30Fett 16Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Grünkohl mit Kartoffelwürstchen −266 Kalorien−8,6 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    87Kalorien 4,4Eiweiß 6,6Fett 3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    k-classic Gyros Pfanne −185 Kalorien+8 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    168Kalorien 21Eiweiß 9Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Jack's Farm Hähnchenschenkel Pfanne −183 Kalorien+2 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    170Kalorien 15Eiweiß 12Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Friebel Hähnchensteaks mariniert −217 Kalorien+9 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    136Kalorien 22Eiweiß 5,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Hardegger Hardegger Fondue L'original −106 Kalorien+3 g Eiweiß+9,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    247Kalorien 16Eiweiß 16Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Mars Indischer Pilau Reis −186 Kalorien−9,5 g Eiweiß−1 g Zucker
    167Kalorien 3,5Eiweiß 3,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Lidl Jamon Serrano −35 Kalorien+11 g Eiweiß+13,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    318Kalorien 24Eiweiß 23Fett 14Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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