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Basmati Reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4045178011669 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
356pro 100 g
Eiweiß
9,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
76 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Basmati Reis 356 Kalorien, 9,3 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1490 kJ / 356 kcal
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 76 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 9,3 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

356 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate76 g
Zucker0,5 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basmati Reis?

100 g Basmati Reis enthalten 356 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basmati Reis?

100 g Basmati Reis enthalten 9,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basmati Reis?

100 g Basmati Reis enthalten 76,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basmati Reis?

100 g Basmati Reis enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basmati Reis?

100 g Basmati Reis enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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