Rinderroulade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 104pro 100 g
- Eiweiß
- 5,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 12 gpro 100 g
- Fett
- 3,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (480 g): 499 Kalorien. Pro 100 g: 104 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 3,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 480 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 435 kJ / 104 kcal | 2089 kJ / 499 kcal (25%) |
| Fett | 3,3 g | 15,8 g (23%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 4,8 g (24%) |
| Kohlenhydrate | 12 g | 57,6 g (22%) |
| davon Zucker | 3,9 g | 18,7 g (21%) |
| Eiweiß | 5,4 g | 25,9 g (52%) |
| Salz | 0,64 g | 3,07 g (51%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Rinderroulade?
100 g Rinderroulade enthalten 104 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Rinderroulade?
100 g Rinderroulade enthalten 5,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Rinderroulade?
100 g Rinderroulade enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Rinderroulade?
100 g Rinderroulade enthalten 3,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Rinderroulade?
100 g Rinderroulade enthalten 256,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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