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Hirse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4044019600086 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 370pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 71 gpro 100 g
Fett: 4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hirse 370 Kalorien, 11 g Eiweiß und 4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1548 kJ / 370 kcal
Fett	4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	71 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	11 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

370 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate71 g

Zucker0,5 g

Fett4 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hirse?

100 g Hirse enthalten 370 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hirse?

100 g Hirse enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hirse?

100 g Hirse enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hirse?

100 g Hirse enthalten 0,5 g Zucker.

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