schwineschnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 141pro 100 g
- Eiweiß
- 12,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8,7 gpro 100 g
- Fett
- 6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 211 Kalorien. Pro 100 g: 141 Kalorien, 12,7 g Eiweiß, 6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 589 kJ / 141 kcal | 884 kJ / 211 kcal (11%) |
| Fett | 6 g | 9 g (13%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 1,3 g (7%) |
| Kohlenhydrate | 8,7 g | 13,0 g (5%) |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,5 g (1%) |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,9 g |
| Eiweiß | 12,7 g | 19,0 g (38%) |
| Salz | 2,17 g | 3,25 g (54%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat schwineschnitzel?
100 g schwineschnitzel enthalten 141 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält schwineschnitzel?
100 g schwineschnitzel enthalten 12,667 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält schwineschnitzel?
100 g schwineschnitzel enthalten 8,667 g Kohlenhydrate. Davon 0,333 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält schwineschnitzel?
100 g schwineschnitzel enthalten 0,333 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält schwineschnitzel?
100 g schwineschnitzel enthalten 866,667 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält schwineschnitzel?
100 g schwineschnitzel enthalten 0,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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